Действенная техника благодарности

Благодарность - самое важное чувство. Именно с благодарности начинается достижение любых целей и задач. Это необходимый и ценный инструмент для вашего развития и духовного роста:

Предмет благодарности

Подберите какой-либо символ, кристалл, камушек или нечто такое, что вы сможете носить с собой каждый день в кошельке или кармане. В течение дня каждый раз, когда вы полезете в карман или кошелек, этот символ будет служить вам материальным напоминанием остановиться и подумать о чем-нибудь, за что вы благодарны. Почувствуйте эмоции благодарности. Это легкое упражнение поможет вам повысить свою вибрационную частоту и находиться в состоянии благодарности постоянно.

Журнал Благодарности

Начните вести ежедневный журнал благодарности. Это просто необходимый и ценный инструмент для вашего развития и духовного роста. Этот журнал будет содержать простой короткий список вещей, за которые вы благодарны в определенный день. Это место, в котором вы можете выразить признание всему хорошему, что есть в вашей жизни.

Несколько минут перед сном

Каждый вечер перед тем, как уснуть, уделите пять минут тому, чтобы вспомнить, как прошел день. Подумайте о событиях уходящего дня. Выберете пять людей, вещей или событий, за которые вы больше всего благодарны. Это может быть, что угодно! Теплое солнце, прохладный ветерок, слова друга. Почувствуйте благодарность.

Метки:
Позитивное мышление,
Исполнение желания, достижение цели

Поделиться с друзьями:

Другие материалы: