Главная > Путь к успеху > Текущая стр.

Освободитесь от обиды и неприятных событий

Если с вами произошло что-то неприятное и плохое за день, что мешает вам расслабиться и не дает покоя (к примеру кто-то сказал вам что-то негативное), то можно представить себе это событие словно на листе бумаги. Лучше это делать вечером в тишине, чтобы никто не мешал. Представить себе как бы картинку того, что произошло, больше вкладывая эмоции, заново переживая. А потом начать как будто стирать все это ластиком. Даже представлять катышки, которые остаются от него. В итоге перед вами должен оказаться чистый белый лист. Сомните его и забросьте куда-нибудь очень далеко (на Марс, например). Или можно представить, что он сгорел, а пепел улетел. После этого все обиды как будто и правда улетают. А потом еще можно дорисовать в уме картинку, по стертому, так, как тебе нужно.

Также есть еще одна полезная техника:

Вслух или мысленно скажите обидевшему вас человеку:

Благословляю тебя с любовью, освобождаю и отпускаю тебя.

Благословляю тебя с любовью и отпускаю из моей жизни.

При этом постарайтесь прочувствовать прощение искренне.

Затем необходимо:

  • Постараться остановить мысли, но продолжать действие очень-очень медленно.
  • Вслух проговаривать каждое своё физическое действие.
  • Взять любое слово и написать как можно больше фраз с этим словом.
  • Взять любой текст, перевернуть вверх ногами и читать.

Метки: Личностный рост, саморазвитие,
Энергетическая защита,
Позитивное мышление


Поделиться с друзьями:

Другие материалы:

"Защита и очищение своего дома от негатива"
вы можете прочитать здесь


"Травы очистят и защитят ваш дом"
вы можете прочитать здесь


"Действенные заговоры и обряды от алкоголизма и пьянства"
вы можете прочитать здесь


Все материалы >>>

Другие разделы: